Masaza protiv grceva

Doslo mi je jutros u glavu kako stalno skacemo iz jedne faze u drugu, jedva cekamo da zavrsi jedna i taman had zavrsi HOP! eto druge. Prva faza je bila porod “Jao pa kako cu ja to,hocu moci, necu?” Porod prodje, dodje dojenje i tu isto tako hrpa pitanja, a premalo odgovora i samo nada da sve bude kako treba, i bude…i prodje i to…i onda nakon tjedan, dva pa krenu grcevi, slusas o njima, citas, trazis, nadjes nista lijepo i svi kazu “Proci ce, vidjet ces -kako doslo tako proslo” , i moram reci da je istina jer vrijeme leti iako se ta 3-4 mjeseca cine cijela vjecnost , nekako prodju jer ima i losih i boljih dana , nekad bude super, nekad malo manje, ali prezivi se…pa eto, nakon faze grceva odmah su krenuli zubici …Vjecito u nekoj fazi – a tko zna sto nas jos ceka!

U jednoj od knjiga koje sam kupila jos u trudnoci nasla sam masazu namjenjenu bas za grceve i nakon histericnog plakanja , sto njegovog sto mog, odlucila sam isprobati i  upalilo je odmah. Suze su stale, plave okice su se zaustavile na mojima gledajuci me i kao da je govorio “Hvala ti!” i nakon toga eksplozija . Kao sto sam puno puta znala reci, nikad u zivotu se nisam toliko veselila “kakici” kao tada .

Masaze smo ponavljali barem dva puta na dan, ujutro i navecer i vec nam je postala rutina . Kada bi poceo plakati , a znala sam da je suh, cist, sit i da nije nista drugo, krenula bi sa masazom jer bi znala da su u pitanju grcevi. I tako smo vukli dan za danom pomazuci si njome i moram reci da je faza zaista prosla nekako lakse pogotovo od kada su se moje suze nad njime pretvorile u smijeh i nisam dozovolila da on place vec smo glumili klauonove i zabavljali ga dok bi on obavljao svoje bez previse mucenja. Toliko mu je godilo da bi na samo skidanje bodija i pelena nabacio smijesak i opustio se istog trena. 🙂

IMG_5596

Copyright©

Uglavnom, treba vam  cisto bademovo ulje, ravna cvrsta povrsina, topla dekica ispod i vas smotuljak naravno :luv

Neka beba bude u potpunosti gola pa si osigurajte da soba bude topla i da je bebi toplo i ugodno te isto tako ugrijte svoje ruke prije nego sto ih stavite  na bebu.
Pokusajte je nekako smiriti ako bas place radi grceva. Meni mi MM pomogao tako da bi ga zabavljao dok sam ga ja pokusavala smiriti dodirima i dati mu do znanja da je siguran i da mu samo zelim pomoci. Nemojte mu pristupati sa strahom vec budite sigurni u svoje pokrete , ako cete biti nesigurni beba ce to i te kako osjetiti.

Jos jedna bitna stvar, neka prodje barem pol sata od bebinog zadnjeg obroka jer bi inace masaza mogla biti bolna na puni stomacic.
Prvo stavite ulje sebi na ruke da ga zagrijete , a onda mu polako prolazite po tibici i nogicama prema dolje da ga opustite , a zatim pocnite raditi kruzne pokrete oko pupka (ne dirajuci pupak!!) Znaci pocnite manjim krugovima u smjeru kazaljke na satu kruzeci oko pupka, a zatim se lagano sirite se sve dok ne dodjete do bocnih strana trupa. Napravite tako  oko 10 krugova. Nemojte samo kliziti rukama po povrsini vec stvarajte lagani pritisak. Sa vremenom cete moci napipati zrak koji je ostao zablokirani i moci cete ga pritiskom istjerati sve do izlaza.

Nakon  sto ste napravili 10 krugova, uzmite ga za stopala i ispruzite nogice na par sekundi , a onda ih savijte u koljenima i privucite njegovom trbuhu tako da stvorite slovo M .Ostavite bebu tako 10-15 sekundi i ponovite to oko 5 puta. Ova pozicija ce bebici pomoci da se posteno muski isprdi :liza– pardon na izrazu! 😀

Nakon toga smjestite palceve sa svake strane pupka i vucite prema lijevo-desno

<—–°——> kao da istjeravate van nesto. Ponovite 10 puta pa opet bebici dignite noge u M , drzite 10 sekundi i ponovite jos par puta dok ne izadje zrak.

Na kraju masirajte mjesto izmedju pupka i genitalija prema dolje – koristite palac. Dignite bebici noge u M i drugom rukom masirajte to mjesto dok god vam bebica dozvoli. Vecinom u tom grmu lezi zec jer se tu nakupi svega i ne moze izaci i nakon ove vjezbice ocekujte – rafal :nesvist I to je to!

Izgleda komplicirano, a zapravo je vrlo jednostavno i brzo – 10 minuta i kakanac ce biti vani ;) Bitno je samo da uvijek imate ulje na rukama i da ne vucete po suhoj kozi te da se bebica osjeca sigurno.
Pokusajte se i vi opustiti kad to radite – vjerujte mi da je efikasnije. Pricajte bebi za vrijeme vjezbe, smijte joj se, glupirajte, pjevajte na sav glas – i zatvorite prozore  :hahaha

Nazalost u tim se situacijama osjecamo bespomocno i ono sti jedva cekamo je da to sve brzo zavrsi, a nazalost ta mala bica odmah osjete nasu nesigurnost i strah.

Ja sam osobno proplakala prvi tjedan grceva moleci nekog gore da sve ovo prestane, a onda sam se dala u potragu i nasla hrpu stvari koje su mi pomogle, ali mi je svakako na prvom mjestu ova masaza.

Kada bi ga nakon nje obukla, skucio bi se i odmah zaspao, a nije da je masaza cudotvorna, pomaze ali pomaze jos vise i radi toga jer smo mi smireniji, a oni to znaju i te kako .Ja sam uz ostalo izbacila i caj od komoraca koji mu je po meni smetao iako sam ga ja pila, a on dobivao preko mlijeka jer kada sam prestala nakon mjesec i pol grcevi su se jako smirili, izbacila sam mlijecne proizvode na 3 mjeseca, zivjela sam od krumpira, mrkve i tikvica ali je vrijedilo.

Ono sto jos pomaze je topla pelena na trbuscicu, spavanje na trbuhu (uz nadzor kada su tako mali!), nosenje u marami ili slingu tako da budete prsa o prsa, nosenje na jednoj ruci ( avion) sa trbuscicem naslonjenim na dlan ruke cime stvarate pritisak i olaksavate bolove  i ono najbitnije cim vise mazenja i sisanja…

…opet kisa, ma zaista pretjeruje!! Ovo je  previse!! Ujutro jos u krevetu razmisljam dali dici rolete ili ne, ali je problem sto vec ionako cujem da pljusti pa se pomirim. Grozno je..

Najmladji clan jos spava… Ovih dana nam je nastupila neka faza krajnjeg umora pomjesana sa dozom hiperaktivnosti, u prijevodu : spava po par sati u komadu 2x dnevno, a onda se ne smiruje do pola noci i jedva jedvice zaspi nakon pol satnog nabacivanja i stenjanja.

Onaj post od neki dan o umoru je bio prekretnica da nesto poduzmem iako sam bila bez ideja, ali sam se ipak zaputila u ljekarnu u nadi da ce mi nekako pomoci i dati mi magican savjet – koji nazalost ne postoji. Prvo sam morala iskljuciti sve ono sto bi moglo ometati san : prevruce, prehladno, previse vlage, suhi zrak, grijanje, zacepljen nosic,grcevi,  ZUBI… OK , ono sve sto je prije zubi do sad nije smetalo, pa nebi trebalo ni sada, ali faza zubi je zaista u punom pogonu, barem ja tako mislim pa sam tako i rekla nakon cega su mi preporucili povecati dozu homeopatskih boba i to povecati drasticno.  Ja sam mu bobe do sad davala svega 3x na dan i to ako se sjetim, dok je nova doza povecana na 5 boba svakih 20 minuta i tako dva sata, pa onda dva sata pauze pa ponovo….i gle cuda  – dijete spava i kroz dan je sasvim smiren, nema vise potoka slina, igracke i rukice nagurane istovremeno u usta. Totalni preporod. Uz to, preporuceno mi je da nastavim sa terapijom Bachovim kapima koje su mi napravljene na temelju problema . Njih takodjer dajem nekoliko puta na dan , osobito navecer prije spavanja. Oba proizvoda su homeopatska sto znaci da se ne radi o lijeku, ne donosi nuspojave, ne steti i ne stvara ovisnost. Ako se Bachove kapi koriste u odraslih uvijek su na bazi alkohola, dok su pripravci za dijecu i bebe bez alkohola. Eto novog posta na vidiku 😉

I evo, nase zadnje tri noci su nekako smirenije i napokon sam uspjela nakupiti malo energije, dovoljno da pocnem i zavrsim dan, molim nekog gore da se tako i nastavi 🙂

foto

Ovih sam dana ulovila neku akciju u ljekarni na kreme za suncanje tako da sam kupila kremu. Nisam zaista znala koju odabrati ali sam uz pomoc cure koja je radila odabrala ovu sa slike,  Mustelinu sa SPF 50 + namjenjena takodjer osjetljivoj kozi djece. Pakiranje mi se svidjelo zato jer je na pumpicu.

Obozavam Mustelu i vrijedi zaista svake kune. Koristim je od prvog dana od kad se Smotuljak rodio i nikad do sad nije reagirao ni na jedan proizvod. Ima onih koji mi se manje svidjaju  i onih koje vise volim, tako su mi maramice za 5 + ali je zato cijena za totalnu jedinicu, pa ih onda lovim na internet prodaji gdje budu u pola cijene. Volim takodjer i njihove sampone i kupke za bebe, kreme za tijelo i lice… Pravo savrsenstvo!

Posto je i Mustela imala neku promociju proizvoda pa se uz 2 kupljena proizvoda na poklon dobiju kocke , kupila sam ono sto uvijek koristim,  a to je Mustelin Cold stick za obraze, namjenjen za posebno suhu i ostecenu kozu (hladnoca, vjetar ) Super sam zadovoljna i cijenom i proizvodom. Detaljnije recenzije napisati cu za nekoliko dana. Za sada krema i dalje stoji neotvorene, a ako tako nastavi ovo vrijeme neznam ni kad cemo je isprobati… 😦

Kupila sam i nekih gacica za ljeto da se navuku umjesto pelena , posto je bilo u pola cijene pa da isprobamo i to. Zeljala sam vec prije kupiti ali cijena i nije bas najljepsa, a i ljeto i sto manje odjece je idealan period za takvo nesto 🙂

A u kucu nam je dosla i jos jedna guralica – lokomotiva sa prikolicom, jos jedno cudo u nizu, ako da ih nemamo dosta….al svidjelo se MM ,a pa je mozda vise njemu za dusu nego djetetu 😀

 

 

 

Cokoladni peeling za cijelu obitelj!!

Volim sve sto je  prirodno i domace, pa tako je nastao i ovaj pelling… od  jedne obicne reklame o cokoladi…

Potrebno:

17fe32ffe7267bebe3e05b136fd7dde1_view_l

  • staklena ili plasticna zdjelica koja se moze hermeticki zatvoriti
  •  350 gbijelog ili smedjeg secera
  •  3 velike zlice kakao praha
  •  300 mlulja po zelji (ja sam koristila 200 ml maslinovog, 80 ml bademovog i 20 ml arganovog ulja

Dobro operite i osusite zdjelicu u kojoj namjeravate drzati peeling.

U posebnu zdjelicu stavite secer i kakao prah te dobro promjesajte.

U casi pomjesajte ulja te ih  lagano dadavajte u secer mjesajuci dok ne dobijete jednolicnu smjesu.

Sve zajedno ulijte posudu sa poklopcem te cuvajte  na zatamljenom mjestu.

image

Ova kolicina bit ce vam dovoljna za nekoliko mjeseci “tjednog peelingiranja”.

Stavite peeling na mokru kozi te lagano trljajte kruznim pokretima.

Nakon ovog bogatog pellinga, krema za tijelo nece vam biti potrebna…a ni parfem jer ce vas miris cokolade pratiti cijeli dan..mmmm…ma ko bi mu odolio?!

Podijelite peeling sa cijelom obitelji, nemojte ga ljubomorno cuvati samo za sebe 😀

15.svibanj – Medjunarodni Dan Obitelji

Family_Law_kids_pic-manja

Obitelj je… (izvor : skola hodosan )

Obitelj je kad imaš sestru i brata
I svaki dan te grle mama i tata.
Obitelj je djed i baka,
jer njihova je ljubav velika i jaka.
Obitelj je kad se svi u kući slože,
Tad se sve na svijetu može.
Obitelj nije batina, psovka i galama,
Niti u kutu zaplakana mama.
Obitelj je kad nitko na tebe ne diže ruku,
Obitelj je kad se s osmijehom svi u kući tuku. 

Medunarodni dan obitelji – 15. svibnja proglasili su Ujedinjeni narodi svojom rezolucijom 1993. godine. Prvi put se taj dan obiljezio 15. svibnja 1994. godine pod sloganom “Da obiteljski dan ne cine stvari nego srdacni odnosi roditelja i djece”.

Ni jedna obitelj nije savrsena, onako kao na slikama uz topli smijesak na licu i glavom medju oblacima, ali je bas ta slika nekad snaga i zelja da se ide dalje, da te gura i neda ti da te slomi ono ispred cega se nalazis, da prekoracis jos jedan zid u nizu i dignes glavu. Obitelj je snaga! Nazalost sa godinama i vremenom , slika obitelji se iskrivila i vise ne stoji ona “Ako neces vjerovati svojoj krvi, kome ces?” Sve vise je tuznih naslova po novinama o nasilju od strane obitelji, sve vise tuznih prica o odbacenosti, razocaranju… Pogotovo nekako zareze u srce kada se radi o nemocnoj djeci koje su zrtve svojih obitelji, koja ne mogu i neznaju traziti pomoc, a dobro znamo da roditelje nitko ne bira.

Na svu srecu ima lijepih i sretnijih prica gdje je dijete na prvom mjestu, zasticeno od strane svoje obitelji i obiteljska cetiri zida, gdje je odnos roditelja i djece na prvom mjestu i gdje su ostale nametnute ideje udju na jedan prozor , a izadju na drugi. Obitelj bi trebala biti zajednica gdje se stvari rade onako kako je obitelj misli da je u redu, a ne kako to radi tetka, susjed, kolegica s posla…

U obitelji se rodis, dodjes na ovaj svijet i dobijes vec obitelj u celofanu zavezanom sa sarenom masnom i sa vremenom otvaras taj paket i prihvacas sve iako ti se neke stvari ne svidjau, neke stvari prezvaces, zvaces godinama i sutis jer ipak je to tvoja obitelj, govoris da neke stvari neces ponavljati kada ces ti jednog dana imati obitelj, jer na greskama il svojim il tudjim se uci…

fotoA onda slijedi dan kada srcem izaberes osobu sa kojom ces podijeliti zivot jer ti je bas ta osoba idealna i prava da sa njom ostvaris obitelj onakvu kakvu zelis, i gle cuda, obitelj se radja korak po korak, u dvoje , a onda kako to vec ide stize i treci clan i obitelj se postaje bas tog trena…Kada nakon 9 mjeseci u ruke primis to stvorenje, plod ljubavi izmedju dvoje ljudi koji su zeljeli napraviti nesto svoje, nesto posebno i lijepo, koji su zeljeli postati obitelj i obitelj se rodi. Bas kao sto odrasta to malo bice, raste i obitelj, svakim danom… Pogotov raste kada se nadjes u poteskocama i sve ti se cini samo ruzan san, tad ti je jedna SMS poruka sa samo tri rijeci dovoljna da se dignes i nastavis jer imas za koga – “Imas nas dvoje…”