Znojimo se sa Kayla Itsines ;)

Nema me dugo, da je dan duzi vjerojatno bi stigla pohvatati sve, uraditi ono sto krenem, ocistiti kucu, objesiti ves, nahraniti djecu, pocistiti za njima… Nekada mi se cijeli dan vrti samo oko toga, a gdje je jos izlazak u park, bezene, u trgovinu…

Tako je je pisanje bloga postao pravi luksuz kojeg sam se htjela odreci tokom ljeta, ali eto, ne mogu, jace je od mene pa cu nastaviti koliko stignem sve do jeseni kada stize tmurnije vrijeme i dani nikako da prodju pa ce biti vremena i za cesce tipkanje.

Pa eto , u ovom bih vam postu zeljela objaviti  da sam kako god nemam vremena za puno stvari, nasla vremena za sebe. Trebala sam sa ovim poceti davno prije, tokom zime tako da se do ljeta dotjeram u formu, ali sta fali ako cu za Bozic imati plocice  i super guzu? 😛

Ja sam zapravo odlucila da je vrijem da se “sredim” –  polako ali sigurno, bez drasticnih dijeta, ludih programa gdje moras provoditi dane u teretani… Zapravo , odlucili smo zajedno MM i ja da cemo poduzeti nesto sto se tice naseg fizickog izgleda iako ruku na srce , nismo si nikad radili komplekse, ja pogotovo. Uvijek mi je u glavi bila ona “ipak sam ipak rodila dvoje djece i da moje tijelo ne moze biti kao prije trudnoce ..” , iako zapravo sama sebi nikad nisam bila dovoljno mrsava i ravna. Takve smo mi zene….

Nikada se nisam usporedjivala sa drugima, pogotovo nakon poroda. Ja sam svoje tijelo deformirala radi svoje dvoje djece , zapravo oni su ga deformirali, a ja sam sada nakon skoro godinu dana i pol od drugog poroda odlucila da je vrijeme da ga malo “sredim”.

Jos veci poticaj bio mi je MM kada smo se nasli prvi put plazi svi zajedno , a muz ce meni ” Super ti i izgledas s tim da jedes sve i ne vjezbas nist’ , a rodila si dva puta…” 😀 Meni je to bio ogroman kompliment ,pa sam shvatila da zaista potrebno malo da se vratim u formu i odlucila sam zagrsiti ovaj put.

Atkins, Un, Dukan….Nikakva dijeta nije dolazila u obzir jer ja jos dojim i kako god se radi o samo tri obroka zelim da moje dijete dobije i dalje kvalitetno mlijeko. Promijenila sam nacin prehrane , a to je da sam izbacila slatkise, cokoladice poslije svakog obroka i medju obrocima, teska jela i tipicno prezderavanje za stolom. Nista drasticno se zapravo nije promijenilo, osim sto sam pocela vjezbati. Pizze, tjestenina i kruh su i dalje dobro dosli, ne radim si probleme ako moram pojesti pizzu ili komad torte…

Uvela sam puno vise jogurta, povrca, voca , smoothie su postali odllican medjuobrok ili dorucak, bogate salate postale su savrseni rucak… Korak po korak kile su pocele silaziti. Krenula sam sa 67.5 kg , a sada sam na 64. Trebala su 3 mjeseca za tri kile s time da ni jednu kilu nisam izgubila od kada sam pocela sa intenzivnim vjezbanjem 3 x tjedno po programu famozne Kayla Itsines.

Nikada nisam bila za kucno vjezbanje, fitness kod kuce… Uvijek bi sreca trajala dva dana , a onda bi sve palo u vodu i moj cilj bi splasnuo. Ovoga puta je bilo drugacije.

Kayla je bila ta koja mi je dala motivaciju svojim slikama koje svakodnevno objavljuje na svojoj Facebook stranici i Instagram profilu i rezultati zena diljem svijeta su ocaravajuci. Odlucila sam da je to program koji meni treba i da jednog dana zelim i ja tijelo bas kao sto su na njezinom profilu.

Prvi korak je bio skidanje knjige koju sam citala bez treptanja i nisam cekala ponedjeljak kao uvijek nego sam krenula odmah. Bio je petak, stavila sam djecu na spavanje i krenula. Mislila sam doslovno da cu umrijeti. Lice bi je dobilo boju patlidjana dok su sa njega padale kapi znoja velicine graska. Ali nisam odustala, naprotiv…Sljedeci dan nisam mogla ustati iz kreveta, uzela sam paracetamol i odlucila da idem dalje. Bol u misicima bila je normalna i moje tijelo je reagiralo nakon godina stagnacije .

Prosla su puna cetiri tjedna i bol je i dalje tu jer vjezbe postaju sve intenzivnije i sve ih je vise dok je vremena sve manje….Ali guram dalje i rezultati se vide, i te kako.

Kile su znaci iste iz razloga sto misici teze vise od masti koja se topi tako da je logicno da su kile i dalje tu dok se tijelo mijenja i sve masne naslagice se pretvraju u misice.

Ono sto Kayla naglasava u svom programu od 12 tjedana je to da se vazemo, nego da to ucinimo samo ako smo znatizelne ali vecinom nas ta znatizelja baci u “bed” jer se kazaljka ne mice sa brojke od koje smo krenule. Porucuje da je najbolji prijatelj ogledalo i slika. Ogledalo nikada ne laze, slika jos manje. Prve rezultate vidjela sam nakon nekoliko dana, a ona je uslijedio skok od dva tjedna gdje su se “bubreznjaci” vecim dijelom otopili i ostalo je nesto malo sto ce sigurno otici u preostalih osam tjedana.

Na pocetku nisam mogla pohvatati kako funkcionira program, bilo je premalo informacija, a opet se cinilo da ih previse. Trebalo mi je dva dana da shvatim nacin na koji se vjezbe primjenjuju i od tada je sve krenulo glatko.

Vjezbe se izvode 3 dana u tjednu i radi se o vjezbama pod nazivom HIIT ili High Intensity Interval training. U knjizi se nalazi 8 vjezbi za svaki dan u tjednu podijeljenje u 2 grupe . Svaka od dvije grupe vjezbi mora se izvoditi zasebno i to 2 x u 7 minuta. Svaka vjezba kraj sebe ima broj koliko puta se mora ponoviti vjezba  tako je je princip vrlo jednostavan.  Ponedjeljkom vjezbamo ruke i trbusnjake, srijedom noge i cardio, petkom cijelo tijelo.

Ono sto vam treba je tepih za vjezbanje, timer koji je uvijek podesen na 7 minuta i mobitel ili iPad na koji mozete skinuti knjigu i gledati vjezbe tokom vjezbanja, a mozete ih i isprinati pa drzati kraj sebe.

Krene se sa laganim zagrijavanjem kao npr. trcanje u mjestu ili stepenice, a onda se krene sa programom. Napravi se prva grupa vjezbi, kada se zavrsi krene se opet od pocetka sa istom grupom. Jedino je bitno da se vjezbe uspiju izvesti dva puta u sedam minuta. Nakon cega slijedi odmor od maximalno 50 sekundi , a onda krece druga grupa vjezbi po istom principu. Nakon toga pauza 50 sekundi, pa opet prva grupa dva puta , pauza 50 sekundi pa ponovo druga grupa dva puta sto je na kraju 28 minuta vjezbanja 3 puta tjedno. Nedjeljom je vecinom dan odmora  ili se odabere dan koji nama vise odgovara, a ostalim danima se radi LIIS vjezbe.  Preporucuje se raditi brzo hodanje kombinirano sa sprintom od nekoliko sekundi, kucni bicikl, lagani jogging u trajanju od 30-40 minuta. Posto je meni tesko sa djecom organizirati bilo kakvo trcanje ili setnje od 40 min bez stajanja ja radim Indoor walking, na internetu ima hrpa filmica od pola sata tako da radim to u danima kada ne radim Kayla.

Ufff, nadam se da se nista izgubili u ovom mom objasnjavanju. Ako vas zanima, na njenom blogu mozete naci hrpu informacija. Postoji knjiga i o nacinu prehrane koji se moze primjenjivati uz vjezbe ali trenutno me to ne interesira.

Ono sto vam mogu reci je to da se osjecam potpuno drugacije. Ja da izaberem komad paprike umjesto kinder cokoladice, da jedem Smoothie za dorucak umjesta 2 snite kruha sa nutellom…Dogodio se nekakav sklop u glavi, cudan ali prekrasan koji me tjera dalje . Od kada sam na programu osjecam se bolje, snaznije, imam vise energije( iako sam nakon vjezbi jako umorna ali prodje nakon sat vremena) i ljepse. To potvrdjuju sve zene koje slijede program. Iako se mozda i ne vide rezultati njezine te slike tjeraju da ides dalje, dovoljno je samo zaviriti na njezin profil i moze se osjetiti enegija kojom zrace sve te zene koje su postigle svoje rezultate.

Svaka mama si moze priustiti tih 28 minuta, sigurna sam. Uvijek sam mislila da cu u teretanu krenuti kad ce djeca imati po 34 godine jer mi je izlazak iz kuce barem 3 puta tjedno u teretanu bila nemoguca misija uz njih dvoje.

Prije sam uvijek vjezbala bez volje, sa grcem u zelucu…Sada je to postao pravi mali ritual, izvucem se iz kreveta dok jos djeca spavaju, navucem svoju sportsku robu i “kricave”( tenisice za koje sam mislila da nikad necu staviti dok nisam pocela nju slijediti) i posvetim tih 28 minuta sebi i svom tijelu uzivajuci u svakoj kapi znoja i svakoj koscici koja zaboli dan kasnije.

Isplati se, zaista se isplati…

Eto vam nekoliko mojih slikica 😉

Ne trebaju vam utezi definitivno 😉 Sve sto vam treba imate kod kuce…ili u frizideru ili na vrtu 😛11667141_10207405246708517_1044646441_n                                                            Prvi dan i nakon 14 dana 11668083_10207405246868521_1888220627_n 11694188_10207405247148528_540366401_n 11696762_10207405247348533_938263191_n 11714428_10207405247428535_1453821602_n 11715995_10207405247388534_2044063251_n 11717086_10207405246788519_988807759_n 11717146_10207405246748518_1757116903_n 11720127_10207405246988524_704177126_n 11720558_10207405247068526_1145504046_n 11720713_10207405247308532_1718379863_n

Prvi dan i nakon 28 dana :11721214_10207405247268531_901683120_n

Oglasi

Mama X 2

happyCesto gledam mame oko sebe sa jednim djetetom i jednostavno zaboravim da sam i ja “jednom” imala” samo jedno dijete. Meni se rijetko dogodi da izadjem samo sa jednim od njih i osjecam se bas cudno, ne moram vam pisati kako se osjecam kad izadjem sama, vecinom je to samo do poste ili ljekarne ali i to se broji.

Mame sa dvoje male djece i one sa vecom razilkom su dva razlicita svijeta. Cesto gledam i mame koje imaju vec vecu djecicu gdje starije dijete ima nekih 5-6 godina, a manje tek rodjeno pa se pitam kome je gore ili bolje!

Sve ima svoje prednosti i mane, sa dvoje manje djece si uvijek “u tome svemu” i jednom kad izadjes – gotovo je. Gotovo je sa zubima, pelenama, neprospavanim nocima i definitivno sam sigirna da je teze poceti sve iz pocetka nakon nekoliko godina  iako su mame koje su odlucile napraviti pauzu sigurno odmornije od mene, ali se tjesim da kad zavrsi sve ovo – da cu poceti i ja…spavati…

Mama koja ima dvoje male djece je sigurno jako snazna zena, govorim iz iskustva . 😀

Ja sam zapravo naucila puno toga vec u drugoj trudnoci, a pogotovo od kada sam “bis” mama . Puno toga se promijenilo oko mene, u meni, u onome kako gledam na svijet i kako se brinem o vlastitoj djeci. Sa prvim sam uvijek bila u nekom grcu, ako ne jede ili jede previse, ako ne spava ili spava koji sat vise, ako padne, ako ne puza, ako ne hoda, ako zabacuje nogicu, ne okrece se na trbuh, ne raste mu kosa, zub, lista mu se noktic…Sve sam to proucavala pod povecalom i punila si glavu glupostima. Bilo je tu i briga da sam tad mirne noci gdje bi on spavao razmisljala o tim njegovim “problemima”, dala se malo smesti od okoline i evo tragedije.

Sa drugim je sve drugacije i to je najljepse od svega. Nekako se opusteno ide iz mjeseca u mjesec, faza sa fazom, vec znam sto slijedi, sto treba raditi, ssto bi moglo biti, ne opterecujem se sitnicama vec uzivam u drugim stvarima. U noci definitivno ne razmisljam zasto je popodne kakao zuto zeleno i zasto si ceska kosicu samo sa desne strane 😀

Govorili su mi svi da ce biti tesko i naporno, nisam znala sto ce to znaciti sve dok nisam probala i moram priznati da je biti mama dvoje male djece pravi bitka za opstanak izmedju igracki, hrane po podu, pelena, popisanih kreveta, razlijanih sokova, urlikanja, dreke, opominjanja, guranja, padova sto slucajnih sto namjernih…

– moras se pomiriti sa sudbinom da ces uvijek imati kucu  u neredu, igracki svugdje , lego kockice uvijek pod nogama , uvijek ces ih sklanjati , a nakon pola sata sve ce se vratiti na staro

– vecera i rucak ce biti test zivaca ;opominjanje tipa “sjedni, jedi, nemoj bacati , uzmi mrkvu, nemoj si gurati vilicu u oko…”, bit ce i suza, bacanja sa stolice, trenutaka gdje si cijelu zdjelu salate zelis izvrnuti na glavu i ostati tako barem tjedan dana

– ves maina i susilica radit ce non stop

– kad legnes popodne ako imas srece da obojica zaspe (sanse su 1:1000000) uvijek ce se netko probuditi, vrijedi i kad ti se na trosjedu navecer muz priblizi

– na wc vise nikad neces sama – ako si sa prvim uspjela

– kada ostanes samo sa jednim, shvatit ces koliko je zapravo lako brinuti se o samo jednom djetetu

– shvatit ces kakav je luksuz slobodno vrijeme  kada ti frizerka kaze da ako se zelis vratiti u boju kose kao sto si imala prije dvoje djece moras odsjediti barem tri sata kod nje, a ti odustanes

– u 10 minuta kada spavaju ako se probudis prije njih uspjet ces napraviti ono za sto ti je prije trebao cijeli dan

– postat ces maher u organizaciji pa ces se pitati kako ti je prije za izalazak trebalo duplo vise vremena nego sada kada se spremate u troje i pod obavezno netko napuni pelenu prije izlaska kada ste vec u jaknama, bacis smece, zaustavis se u posti i jos stignes tocno ili prije vremena na odredjeno mjesto

– mame koje imaju jedno dijete smatrat ce te svojim idolom

– imat ces kucu punu ljubavi

– leci ces sigurno mrtva umorna ali sam osmijehom na licu i jedva ces cekati jutro da ih opet vidis iako ce se manji sigurno druziti sa tobom cijelu noc

– shvatit ces kako se ljubav ne dijeli vec mnozi i da svakog od njih volis na drugaciji i poseban nacin

– razmisljat ces sigurno o trecem djetetu i to je najljepse od svega

Izmedju svega toga u danu najvise koristim rijec “Ne!” “Nemoj ga” “Srusit ces ga ” Tri famozne faze koje svaka mama ponavlja bezbroj puta na dan pogotovo kada kraj sebe ima povampirenog dvo i pol godisnjaka i gegavog patka koji je tek prohodao.

Jedan nas dan je prava aventura i nekad se sama sebi divim kako uspijevam, a uspijevam jos i uz njih dvoje i svoj hobby pretovriti u koji novcic i na kraju krajeva mogu reci da sam vrlo zadovoljna mama dvoje malisana.

Clarisonic Mia 2

Nedavno sam na Instagramu objavila neku sliku gdje se gospodin Clarisonic Mia 2 uvukao u kadar i nekoliko vas citateljica me zamolilo da napisem nesto o njemu.cla-040_5z-1

Pa eto jedan blic post o Clarisonic Mia 2 aparatu za ciscenje lica. Dugo sam ga spijunirala, zaobilazila ga kao macak vrucu kasu ali sam na kraju nakon nekoliko mjeseci “kapnula” i kupila ga. Oci su mi doslovno ispale kada je prodavacica otvarala kutijice da mi pokaze boje , od najobicnijeg bijelog pa sve do lila boje. Ja sam pala na rozi iako mi roza boja vec dugo ne govori nista ali me Clrisonic oborio. 🙂

Vjerovala sam da je cijena previsoka za nesto sto mogu raditi sama kod kuce, tj. ocistiti lice svako jutro i vecer. Mislila sam da nema boljeg od dobrog sapuna za lice i ruku. Svaka dva mjeseca odlazila bih kod kozemticarke koja bi mi napravila uvijek “dubinsko ciscenje” i moja koza bi se nakon takvog tretmana preporodila.

Druga trudnoca donijela je i pogorsanje na licu sa kojim nikada nisam imala problema, ali su me zato pigmentacijske mrlje unistile iako uvijek pa cak i zimi koristim kremu sa SPF 25. Kozmeticarka mi je preporucila tjedne tretmane koji bi otklonili mrlje iz prve trudnoce i ove novonastale, a cijena je bila pravi udarac na koji sam bez imalo razmisljanja rekla “ne” i odlucila si zadrzati svoje mrlje oko ociju.

I da, tako sam zapravo otkrila Clarisonic. Trazeci kako se rijesiti pigm.mrlja naisla sam da sonicno cisnjenje lica pomaze u tog mi se trena pojavila zarulja iznad glave te sam nekoliko veceri radila jednu te istu star, trazila recenzije koje su bile bolja od bolje. I tad je pao Clarisonic. Par dana prije poroda . Kad sam ga donijela kuci muz je dodao da cu se sigurno sad poroditi 😀clarisonic-mia

Nakon sto ga otvorite, shvatite da ste napravile pravu star. Prakticni malo uredjaj koji ce promijeniti vase lice , na bolje – ako ga koristite na ispravan nacin. Ispravan nacin znaci –  da koristite cetkicu koja je namjenjena za vas tip lica, da ga koristite kako je navedeno u uputama – bez pritiskanja , da ga koristite onoliko minuta koliko je navedeno i postujete zone lice.

Ciscenje lica traje samo jednu minutu i vi ne morate voditi racuna o tome jer se aparat sam gasi, a u medjuvremenu vas kratkim vibriranjem svakih 20 sekundi , a zatim 10 sekundi zadnje 2 zone  obavjestava da je vrijeme da promijenite zonu.

Lice je tokom ciscenja podijeljenjo na 4 zone – celo i okoloocno podrucje, T zona te obrazi +vrat. Za svaku zonu imate na raspolaganju 10- 20 sekundi i iako je prvo koristenje bio pravi haos sada to obavim bez ikakvog problema. Vise vremena, nekih 5 sekundi koje bi inace posvetila obrazima posvetim okoloocnom podrucju na mjestima gdje imam mrlje.

U uputama je navedeno da se Mia 2 koristi 2 puta na dan, ujutro i navecer i iako sam koristila odgovarajucu cetku za suhu i osjetljivu kozu i isprva vidjela jako lijepo i sjajno lice zahvaljujuci bas njemu, moje lice se nakon 2 tjedna pogorsalo  na podrucju cela i nosa te je koza postala dehidrirana i osjetljiva te sam odmah posumnjala da sam malo pretjerala i odlucila ciscenje srezati na pola i obavljati ga samo navecer i moram primjetiti da je ovo moj idealan izbor. Sada kroz zimski period kada je koza ionako osjetljivija koristim ga svaka 2 dana , odnosno 3 x na tjedan sto je sasvim dovoljno.

Mrlje su se vidljivo smanjile nakon prvih nekoliko kucnih tretmana, a potpuno nestale nakon 2 mjeseca . Iako nemam nekih velikih problema sa licem , pristici, necistoce, ipak moram priznati da vidim velike promjene. Koza se ne peruta vise, peeling za lice ne koristim vec mjesecima, dosadnih mitesera vise nema… Umjesto 100 prozvoda koje sam koristila prije ovog aparatica, sada koristim samo gel za ciscenje lice i Clinique tonik .

Clarisonic nakon kupnje treba puniti puna 24 sata, a zatim svaka 2 tjedna, ovisi koliko ga koristite.Otakako sam se rijesila problema sa mrljama i ne koristim ga toliko cesto kao prije, baterija mi drzi i po 2 mjeseca.

Clrisonic je otporan na vodu tako da ga slobodno perete i kupate 🙂 Ako ga dijelite sa svojom boljom polovicom , neka svatko od vas ima svoju cetkicu za lice, isto kao sto to radite i sa cetkicom za zube 😉 Preporucuje se da se cetka mijenja svaka 3 mjeseca iako je moja jos u savrsenom stanju i nakon 8 mjeseci i nisam je jos zamijenila. Perem je vrucom vodom i obicnim gelom za lice nakon svakog koristenja te ostavim na komadu papira da se osusi kroz noc.

Uz Mia 2 u setu dolazi i mini pakiranje gela za ciscenje lica koji je pravo savrsenstvo jer se lijepo pjeni i cetkica samo klizi ali ja sam ga ipak zamijenila svojim Nuxe gelom za lice jer me ovaj prvi uzasno pekao i iritirao oci i to mi se nikako nije svidjelo. Clarisonic cetke nisu namjenjene za koristenje peelinga jer bi sitna zrnca mogla unistiti “glavu” , a to vam garancija ne uvazava. Nemojte ga bacati, da vam onako slucajno padne u umivaonik ili pljusne na plocice jer se mozete pozdraviti sa njim. Nemojte ga pritiskati na lice vec ga lagano prislonite i radite kruzne pokrete. Pritiskanje vam nece donijeti bolje rezultate vec ce vam unistiti lice. Ovo je nekoliko vaznih detalja radi kojih je clarisnic dobio negativne recenzije  iako su sve te stvari navedene u uputama da se ne rade, a onda se nadje par blogerica koje si uniste lice i onda pljuju po proizvodu. Ja sam kao sto sam navela vidjela da nesto ne stima nakon 2 tjedna ali sam prije nego sto sam se pokajala sto sam ga kupila, odlucila napraviti neke promjene i zapitala se grijesim li mozda i bila sam u pravu. Radi se o profesionalnom aparatu sa kojim treba rukovati sa paznjom i onako kako je navedeno u uputama ako ne zelimo nezeljene rezultate. Clarisonic cisti kozu sest puta bolje nego rucno ciscenje lica, ujednacava ten, smanjuje pore te ten postaje glatjij i blistaviji . Ciscenje ima vise od 300 okretaja u sekundi te njezno cisti necistoce iz pora iako je jak. Ciscenje je toliko ucinkovito da lice upija mnogo bolje kreme , serume i ostale proizvode za njegu lica.

Nakon prvih nekoliko tretmana ocekujte haos na licu jer ce lice poceti izbacivati sve one stvari koje se nalaze u porama i u dubljim djelovima koze do kojih rucnim ciscenjem lica ne mozemo doci. Nakon nekoliko dana lice se vraca u normalu .

Kod kozmeticarke vise ne idem 😉

Toplo vam preporucujem ovaj aparatic i ako jos niste , slobodno ga dodajte na bozicnu listu 🙂

23. tjedan trudnoce

1424575_10202666591805106_1796225372_nI evo nas, jos jedan petak, jos jedan novi tjedan u nadi da ce sve biti dobro kao i do sad.

Sada vec osim bebinih udaraca i micanja trbuha vidljivo okom, mogu reci da su se pojavile i prve prave trudnicke smetnje.

Omiljeno spavanje na trbuhu opasno mijenjam sa spavanjem na boku i doslovno ne osjecam vise lijevu stranu tijela. Primjetila sam da kako legnem, tako se i probudim. Legnem k`o i po obicaju na lijevu stranu jer mi je najudobnije tako, a i bolje je za bebicu jer joj dolazi vise kisika i svega ostaloga sto joj je potrebno, a probudim se u istoj poziciji sa groznim trncima u tijelu i jedva se preokrenem na ledja , osjecaj je ko da mi je ta strana totalno paralizirana.

Maleni u trbuhu nikako ne spava, ovih dana imam osjecaj kao da je budan 24/24, osjecam ga stalno! Luduje cijele noci i nekad me njegovi tulumi probude i onda teskom mukom opet dodje san na oci. Sada pocinje period kada su najaktivniji te prestaje sa dvadeset i osmim tjednom kada imaju sve manje mjesta za vratolomije i piruete. Gurkanje sa jedne strane na drugu, blagi udarci, titranje, stucanje, sve se to dogadja u mrklo doba noci dok se ja pravim da nije nista i pokusavam zaspati.

Poceli su i bolovi u koljenima kojih se dobro sjecam iz prve trudnoce. Osjecaj je kao da mi je koza na koljenima preuska pa me steze na sve strane, ali ne na povrsini koze vec unutra. Vjerjatno ni nakupljeni kilogrami ni stepenice u stanu ne pomazu puno pri tome , ali sta je tu je.

Sto se tice oticanja, za sad je ok i pravo je savrsenstvo biti trudnica u ovome periodu. Prosla trudnoca je bila prava nocna mora . Ljeto je pocelo jako rano, vec u cetvrtom mjesecu smo imali ptevise toplih dana za moj ukus, a polovica sedmog mjeseca je jos bila daleko. Osim sto sam se lose osjecala radi svega toga, jos gorznije mi je bilo sto nisam nikada znala sto i kako se obuci. Tajice na plus 30 i nisu bile neko rijesenje, kratke hlace su stezale previse i sta god stavila bilo mi je vruce. U tunikama sam se osjecala ko nasukani morski kit i pogled u ogledalo upropastio bi mi dan. Da ne govorim kako mi je bilo pred kraj kada sam svoje dane provodila sa sve 4 u zraku, zavaljena danonocno na trosjedu i tjesila se u hrani. Izlasci su bili nemoguca misija jer bi sunce uprlo vec u 9 sati nakon cega bi slijedilo navlacenje roleta i nebi ih skidala sam prozra punih 12 sati.

Ovaj period je i te kako bolji. Jucer sam sa pravim odusevljenjem spremala ormar, stavljala tunike na vjesalice, slagala trudnicke majcice i razmisljala kako je sve puno jednostavnije u ovom periodu. Sa parom tajica i nekom duzom majicom mozes napraviti savrsenu kombinaciju bez previse muke i razmisljanja kako ces izgledati. Ionako su tajice odavno zamijenile hlace, ne samo kod trudnica nego opcenito kod zena i tko ih je smislio svaka mu cast. 🙂

Ja sam jedna od onih koja ne sakriva trbuscic. Volim ga i mislim da je jedan od najljepsih ukrasa koja jedna zena moze nositi. Nema tih nausnica ili lancica do lijepog trudnickog trbuha. Cesto sretnem cure koje trbuscic sakrivaju ispod prevelikih majici i velikih torbi i to mi uopce nema smisla jer izgledaju smijesno, a ionako se vidi da su trudne. Cemu sakrivati zivot u sebi?

Nakupljene kile mi takdjer ne smetaju – pa trudna sam. 😀  Zaokruzila sam se i na dijeti sam kao sto sam bila nedavno napisala, ali nema veze – sretna sam. Ima dana kada se osjecam lose, kada mi je sve tesko, ne mogu naci nista za obuci, cipele ne zele na nogu, osjecam se lose, zaista se dogodi barem 2 puta na tjedan i smatram to pod normalnim. Ostalim danima mislim da sam normalna 😀 Normalno se krecem, obavljam sto trebam, osjecam se dobro i zadovoljna sam. Ovisi o danu i o dozi hormona 😀

Sto se trudnicke odjece tice, tu mislim da sam sad na miru jedno vrijeme, pogotovo nakon jucerasnjeg “sistematskog pregleda” u ormaru. Pobacala sam hrpu stvari koje cuvam i cuvam, vec godinama, stvari velicine XS, S u koje vise sigurno nikada necu stati, mozda cu biti srece da se i ovaj put vratim na svoje stare kile i broj 36 ali vise nikad moje tijelo nece biti ono sto je bio broj 36 prije dvoje djece 😀 Za to ce trebati puno odricanja, vjezbi i znoja, a ja nisam taj tip nazalost. Ili barem nisam trenutno, nikad neznas sto ce biti za nekoliko godina.

Uglavnom, ljetne trudnicke stvari od  prosle godine ( ne mogu vjerovati da sam jos prosle godine bila trudna :O) sam pospremila i kad zavrsim ovu trudnocu cu pokusati rasprodati sve . Zaista ima puno lijepih stvari, hlaca, majica i sve je prakticki jos novo. Ono sto mi je najvise zao je to sto moram kupovati trudnicku jaknu, a izbor u trgovinama je grozan. Jutros mi je mm rekao da u jakni koju sam si kupila jucer izgledam k`o medvjed. Naime, nasila sam u C&A na neku jaknu po nesto povoljnijoj cijeni od ostalih i odlucila je kupiti jer u svoju staru vise ne mogu nagurati trbuh tako da sam jucer kupila tu jaknu u velicii L i mm je naravno prasnuo u smijeh kad me vidio. Tako da sam se razljutila jucer i po kanti punoj smeca kopala u nadi da nadjem racun i vratim je ovih dana i nasla sam ga.  Zato sam se jutros uz kavu bacila u potragu za pravom trudnickom jaknom,  malo zenstvenijom, a da ne izgledam ko vreca krumpira i iz prve sam nasla jednu i narucila je. Svidjelo mi se odmah sto je lijepog kroja i prati linije tijela i sto sa svake strane ima zip zatvarac koji se moze otvoriti sa rastom trbuscica. Pa eto, i to smo rijesili, sad samo treba pricekati par dana da dodje pa kud puklo da puko 😀

53828048, 53428015, 53328019vvx_1000309718_var4

Imamo Manduca nosiljku!!!

I napokon, stigla je jucer. Cekala sam ko i uvijek doslovno na prozoru da ne propustim postarev dolazak i napokon je stigao, a sa njim i moj paketic. 😉

U eouforiji sam otvarala kutiju, doslovno kidala da se sto prije docepam nosiljke. Moram priznati da sam se zaista odusevila na prvi pogled. Ocekivala sam neki umjetni i sinteticki materijal iako sam znala da je radjena od 100 %-otnog pamuka. Mekoca i njeznost pod prstima su me zaista iznenadili. Jedan ogroman plus istog trena.

Navlacim je brze bolje na sebe, uzimam mjere, stezem naramenice , slikam, vrtim po rukama, otvaram sve te tajanstvene dzepice zahvaljujuci kojima se Manduca transformira bas po mjeri i potrebama djeteta od samog rodjenja. U samo jednom potezu otvaranje zip zatvaraca podize se naslon za glavicu koji sluzi kada je beba malena , otvaranjem jos jednog sakrivenog pretinaca na sunce izlazi komad tkanine koji sluzi za pokrivanje glavice ako beba zaspi i za diskretno dojenje.

U unutrasnjosti se nalazi umetak “gacice” koji sluzi za jako male bebice kako bi bile na mjestu tokom nosenja i kako bi zadrzale poziciju “zabice” sa prirodnim polozajem nogu tokom nosenja.1994_10202643376144729_169275888_n

Maleni se budi i odmah ga stavljam unutra, pljescemo rukama i veselimo se zajedno 😀 Svidja se i njemu , a osjecaj je prekrasan jer tezina se ne svaljuje na ramena, trbuh ili prednji dio tijela vec na kukove i donji dio tijela i zaista je pravo savrsenstvo ne osjetiti tezinu naprijed. Iako sam zakoracila u 23.tjedan trudnoce, trbuscic nije ni malo smetao iako ce nase nosenje kada zatreba biti la ledjima. Nisam od onih koju djecu drze zaljepljene za sebe u nosiljkama i maramama cijeli dan ali maleni nekad postane zaista nepodnosljiv kad nesto radim po kuhinji i gurao bi nos svugdje pa tako trazi da ga drzim u rukama jer mi u protivnom skida doslovno hlace vjesajuci se po meni. Jucer je tako u jednoj minuti zavrsio na mojim ledjima sav sretan dok sam ja bez brige kuhala rucak, a on imao sve na oku 😉 Sa nestrpljenjem cekam proljece da vidim kako ce to izledati sa bebicom. 🙂 Ova nosiljka je zaista pun pogodak i vrijedi svakog novcica!

1452476_10202643392905148_1590404816_n 1463772_10202643392745144_58785077_n 1471801_10202643392545139_240832003_n

 

 

 

Tjedan u slikicama

Vecinom slikam sve i svasta. Volim fotografije i vecinu vremena provedem sa mobitelom u ruci slikajuci po meni zanimljive stvari…. Mobitel mi je pun slika, u tjedan dana skupim nesto vise od 1000 slika i pravi sam manijak sto se toga tice, pogotovo kada se nekih treba rijesiti pa ih teska srca brisem. Svaka je posebna i govori za sebe.

Pa eto vam nekoliko slikica koje su zabiljezile prosli tjedan. Slika govori vise od rijeci kazu!Ugodan vam pocetak tjedna  🙂 Od trbuscica od 22 tjedna, prehlade, do kolaca, preko prekrasnog neba i kivija koji je zamijenio “Nutella na kruhu” kao medjuobrok 😀 560109_10202627840436346_736241453_n1451571_10202627840316343_103418704_n1464049_10202627788275042_1584846382_n

Vikend i cupcakes

Ovih sam dana sa nestrpljenjem cekala postara, pa sam zivjela u simbiozi za kuhinjskim prozorom u nadi da ce paketic stici pa da napisem novi post i pokazem cemu toliko veselje, ali nazalost jos nista. Od srca se nadam da ce to biti ovih dana pa cu vam sa veseljem podijeliti nas new entry za nadolazecu zimu 🙂

Jos jedan vikend je iza nas, kisni i monotnoni jesenski dani ali uz klinca nikad nije dosadno. Uvijek se nadje nesto za raditi, a u ono malo vremena sto spava vecinom zavrsimo na trosjedu u polukomi uzivajuci u miru.

Trudnoca je dosla do pola. 🙂 Ovih dana ulazim u 20-i tjedan , a sve mi se cini kao da sam jucer blejila u onu blijedu liniju na testu i cudila se ko pile glisti “Sta je ovo sad?” 😀 Srecom, za sad je sve ok osim nekih neugodnih bolova radi kojih ne dizem alarm i smatram ih normalnim i nadam se da ce se ovakva mirna situacija zadrzati do kraja. Treci mjesec je jos daleko ali uz sve novosti koje nas bombardiraju ovih dana i uz sve ono sto nas ceka cim zakoracimo u novu godinu, treci mjesec ce doci u tren oka. Sve nekako mislim da je jos rano za kupovanje sitnica koja fale , za izvlacenje robice iz podruma ali morat cu i to uskoro ako ne zelim raditi sve u zadnji tren. 😉

Ovih sam danas radila Cupcakes. Inace uvijek vec po navici radim muffins i rijetko kad ih punim, ali u petak navecer mi se bas jelo nesto kremasto, cokoladno iiiii… Nasla sam prefini recept za cokoladni cupcakes. Pa evo vam jedan fini receptic za pocetak tjedna 😉 5847_10202450484602561_603258082_n

Devil’s Food Cupacakes

Doza za  per 16-18 cupcakes kolacica 

38 gr gorkog kakaa

90 ml vruce vode

180 gr brasna 00

5 gr sode bikarbone

5 gr pecilnog praska

7 gr soli

180 gr maslaca

225 gr secera

2 velika jaja , sobna temperatura

9 ml extrakta vanilije 

120 ml vrhnja za kuhanje 

Zagrijte pecnicu na 180 stupnjeva te na lim poslozite papirnate kalupe za muffins.

 Pomjesajte kakao i vodu i mijesajte dok ne dobijete finu, glatku smjesu.  U drugu zdjelu dodajte posijano brasno, sodu bikarobinu , pecilni prasak i sol.

Na vatri u posebnoj zdjelici rastopite maslac sa secerom , mjesecajuci cijelo vrijeme dok se sastojci ne sjedine , a zatim zdjelicu maknite sa vatre , ostavite 2-3 minute sa strane da se prohladi , a zatim mikserom miksajte oko 4-5 minuta.  Dodajte jaja, jedno po jedno miksajuci cijelo vrijeme, zatim smjesu od kakaa i vode , ekstrakt vanilije te polako dodavajte brasno i na kraju vrhnje za kuhanje. Miksajte tek toliko da se sastojci povezu na najmanjoj brzini. 

Smjesu raspodijelite u kalupe za muffins , punite ih do 3/4. Pecite ih oko 20 minuta te ih nakon pecenja ostavite da se ohlade 15 minuta , a zatim ih odvojite od papira ako zelite iako ja svoje uvijek ostavim u papiru.

Kada su jos topli, nekom debljom okruglom drskom napravite rupe na sredini kolacica te ih napunite po zelji. U sredinu mozete staviti marmeladu, kockicu cokolade koja ce se se rastopiti od topline ili dvobojni kakao namaz kao sto sam ja stavila. Ostavite da se dobro ohlade, a u medjuvremenu pripremite frosting od mascarpone sira i slatkog tucenog vrhnja. 1378420_10202450484722564_1364826808_n

Potrebno vam je:

120 ml slatkog vrhnja

120 gr mascarpone sira

3 jusne zlice secera u prahu

Od vrhnja napravite slag te na kraju dodajte mascarpone sir i secer u prahu . Miksajte dok se sastojci ne sjedine i dok ne dobijete finu kremu koju stavite ma muffins slasticarskom spricom i ukrasite po zelji.1394457_10202450484442557_184291578_n