Doslo mi je jutros u glavu kako stalno skacemo iz jedne faze u drugu, jedva cekamo da zavrsi jedna i taman had zavrsi HOP! eto druge. Prva faza je bila porod “Jao pa kako cu ja to,hocu moci, necu?” Porod prodje, dodje dojenje i tu isto tako hrpa pitanja, a premalo odgovora i samo nada da sve bude kako treba, i bude…i prodje i to…i onda nakon tjedan, dva pa krenu grcevi, slusas o njima, citas, trazis, nadjes nista lijepo i svi kazu “Proci ce, vidjet ces -kako doslo tako proslo” , i moram reci da je istina jer vrijeme leti iako se ta 3-4 mjeseca cine cijela vjecnost , nekako prodju jer ima i losih i boljih dana , nekad bude super, nekad malo manje, ali prezivi se…pa eto, nakon faze grceva odmah su krenuli zubici …Vjecito u nekoj fazi – a tko zna sto nas jos ceka!
U jednoj od knjiga koje sam kupila jos u trudnoci nasla sam masazu namjenjenu bas za grceve i nakon histericnog plakanja , sto njegovog sto mog, odlucila sam isprobati i upalilo je odmah. Suze su stale, plave okice su se zaustavile na mojima gledajuci me i kao da je govorio “Hvala ti!” i nakon toga eksplozija . Kao sto sam puno puta znala reci, nikad u zivotu se nisam toliko veselila “kakici” kao tada .
Masaze smo ponavljali barem dva puta na dan, ujutro i navecer i vec nam je postala rutina . Kada bi poceo plakati , a znala sam da je suh, cist, sit i da nije nista drugo, krenula bi sa masazom jer bi znala da su u pitanju grcevi. I tako smo vukli dan za danom pomazuci si njome i moram reci da je faza zaista prosla nekako lakse pogotovo od kada su se moje suze nad njime pretvorile u smijeh i nisam dozovolila da on place vec smo glumili klauonove i zabavljali ga dok bi on obavljao svoje bez previse mucenja. Toliko mu je godilo da bi na samo skidanje bodija i pelena nabacio smijesak i opustio se istog trena. 🙂
Copyright©
Uglavnom, treba vam cisto bademovo ulje, ravna cvrsta povrsina, topla dekica ispod i vas smotuljak naravno 
Neka beba bude u potpunosti gola pa si osigurajte da soba bude topla i da je bebi toplo i ugodno te isto tako ugrijte svoje ruke prije nego sto ih stavite na bebu.
Pokusajte je nekako smiriti ako bas place radi grceva. Meni mi MM pomogao tako da bi ga zabavljao dok sam ga ja pokusavala smiriti dodirima i dati mu do znanja da je siguran i da mu samo zelim pomoci. Nemojte mu pristupati sa strahom vec budite sigurni u svoje pokrete , ako cete biti nesigurni beba ce to i te kako osjetiti.
Jos jedna bitna stvar, neka prodje barem pol sata od bebinog zadnjeg obroka jer bi inace masaza mogla biti bolna na puni stomacic.
Prvo stavite ulje sebi na ruke da ga zagrijete , a onda mu polako prolazite po tibici i nogicama prema dolje da ga opustite , a zatim pocnite raditi kruzne pokrete oko pupka (ne dirajuci pupak!!) Znaci pocnite manjim krugovima u smjeru kazaljke na satu kruzeci oko pupka, a zatim se lagano sirite se sve dok ne dodjete do bocnih strana trupa. Napravite tako oko 10 krugova. Nemojte samo kliziti rukama po povrsini vec stvarajte lagani pritisak. Sa vremenom cete moci napipati zrak koji je ostao zablokirani i moci cete ga pritiskom istjerati sve do izlaza.
Nakon sto ste napravili 10 krugova, uzmite ga za stopala i ispruzite nogice na par sekundi , a onda ih savijte u koljenima i privucite njegovom trbuhu tako da stvorite slovo M .Ostavite bebu tako 10-15 sekundi i ponovite to oko 5 puta. Ova pozicija ce bebici pomoci da se posteno muski isprdi 
– pardon na izrazu! 😀
Nakon toga smjestite palceve sa svake strane pupka i vucite prema lijevo-desno
<—–°——> kao da istjeravate van nesto. Ponovite 10 puta pa opet bebici dignite noge u M , drzite 10 sekundi i ponovite jos par puta dok ne izadje zrak.
Na kraju masirajte mjesto izmedju pupka i genitalija prema dolje – koristite palac. Dignite bebici noge u M i drugom rukom masirajte to mjesto dok god vam bebica dozvoli. Vecinom u tom grmu lezi zec jer se tu nakupi svega i ne moze izaci i nakon ove vjezbice ocekujte – rafal 
I to je to!
Izgleda komplicirano, a zapravo je vrlo jednostavno i brzo – 10 minuta i kakanac ce biti vani 
Bitno je samo da uvijek imate ulje na rukama i da ne vucete po suhoj kozi te da se bebica osjeca sigurno.
Pokusajte se i vi opustiti kad to radite – vjerujte mi da je efikasnije. Pricajte bebi za vrijeme vjezbe, smijte joj se, glupirajte, pjevajte na sav glas – i zatvorite prozore 
Nazalost u tim se situacijama osjecamo bespomocno i ono sti jedva cekamo je da to sve brzo zavrsi, a nazalost ta mala bica odmah osjete nasu nesigurnost i strah.
Ja sam osobno proplakala prvi tjedan grceva moleci nekog gore da sve ovo prestane, a onda sam se dala u potragu i nasla hrpu stvari koje su mi pomogle, ali mi je svakako na prvom mjestu ova masaza.
Kada bi ga nakon nje obukla, skucio bi se i odmah zaspao, a nije da je masaza cudotvorna, pomaze ali pomaze jos vise i radi toga jer smo mi smireniji, a oni to znaju i te kako .Ja sam uz ostalo izbacila i caj od komoraca koji mu je po meni smetao iako sam ga ja pila, a on dobivao preko mlijeka jer kada sam prestala nakon mjesec i pol grcevi su se jako smirili, izbacila sam mlijecne proizvode na 3 mjeseca, zivjela sam od krumpira, mrkve i tikvica ali je vrijedilo.
Ono sto jos pomaze je topla pelena na trbuscicu, spavanje na trbuhu (uz nadzor kada su tako mali!), nosenje u marami ili slingu tako da budete prsa o prsa, nosenje na jednoj ruci ( avion) sa trbuscicem naslonjenim na dlan ruke cime stvarate pritisak i olaksavate bolove i ono najbitnije cim vise mazenja i sisanja…
Mama Blogerica 